2025年1月11日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局 イベント 【参加者募集！】2/20（木）地元野菜を使った健康料理をつくります！/健康部会 オリジナル汁で体を温めて免疫力をアップしましょう！ 健康部会では、冬の寒さも負けない免疫力をつけるために「健康料理教室」を開催します。 地元の冬野菜を使ったオリジナル汁と雑穀米・魚料理などを調理し、味わってみましょう！ […]
2024年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局 イベント 【参加者募集！】健康教室「伊予ヶ岳体操と笑いヨガ」（健康部会） ふらっと健康部会で、健康寿命を長く保つための健康体操教室を実施します。内容は、富山国保病院リハビリ室で作成した「伊予ヶ岳体操」のほか、「笑いヨガ」を行います。健康部会では、楽しく負担が少なく健康づくりを支援したいという思 […]
2024年4月14日 / 最終更新日時 : 2024年4月14日 富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局 活動報告 「ポールウォーキングで健康づくり」を実施しました！ ３月６日、富山岩井体育館で健康講座「ポールウォーキングで健康づくり」を実施しました。当日は強風に加え身震いするほどの寒い１日でしたが、市内外から１５名が参加しました。軽くウォーミングアップを行った後、インストラクターの間 […]
2024年1月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月15日 富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局 イベント １/25(木)第２回「終活セミナー」を開催します！ 「ふらっと」健康部会では、昨年９月に続き「終活セミナー」を開催します。老後の不安を和らげ、心の健康を維持するために医療・介護・相続など、整理しておくべき事などを、セミナーで学び備えましょう。また、講演後には個別に抱える悩 […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局 活動報告 健康講座「終活セミナー」で老後の負担を軽減！ 「ふらっと健康部会」では、老後の不安を和らげ心の健康を維持するための「終活セミナー」を９月７日に実施しました。終活と一口で言っても、何をどうすれば分からないという参加者の為に、講師の村山氏から「歳を取ったらやっておかなけ […]
2023年8月16日 / 最終更新日時 : 2023年8月16日 富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局 イベント ９月７日（木）「終活セミナー」を開催します！ 「ふらっと」健康部会では、老後の不安を少しでも和らげ、心の健康を維持するための『終活セミナー』を企画しました。一口に『終活』と言っても、医療・介護・相続などには事前の準備が必要です。高齢になったら整理しておくべきものや、 […]
2022年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年7月29日 富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局 活動報告 「ポールウォーキング健康づくり講座」を令和4年6月17日に実施しました。 今回も多くの方々にご参加いただき、ありがとうございました。スタッフ含む１３名の参加者が、間宮文子インストラクターの指導で「ポールウォーキングを行うことの効果」の説明後、ポールの長さ調整・持ち方・基本動作（正しい姿勢のまま […]
2022年5月28日 / 最終更新日時 : 2022年5月28日 富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局 イベント 令和4年6月17日（金）に「ポールウォーキングで健康づくり」を開催します、参加者募集中！ ポールウォーキングは、専用のポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げて歩くことで全身運動となり運動効果もアップします。さらに上半身と下半身がねじれあう回転運動により体脂肪燃焼とインナーマッスルが強化されるなど […]
2022年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局 お知らせ 新型コロナ感染拡大の為、令和4年2月4日（金）の「ポールウォーキングで健康づくり」中止！ 申し訳ありませんが、新型コロナ感染者急増と蔓延防止等重点措置要望により、以下の「ポールウォーキングで健康づくり」を中止させて頂きます。ご了承の程宜しくお願いします。＜ポールウォーキングで健康づくり＞●日 時：令和４年２月 […]
2021年12月27日 / 最終更新日時 : 2022年2月8日 富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局 イベント 「ポールウォーキングで健康づくり」を令和4年2月4日（金）は新型コロナ蔓延のため中止になりました！ ポールウォーキングは、専用のポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げて歩くことで全身運動となり運動効果もアップします。さらに上半身と下半身がねじれあう回旋運動により体脂肪燃焼とインナーマッスルが強化されるなど […]
