2024年4月14日 / 最終更新日時 : 2024年4月14日富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局活動報告

「ポールウォーキングで健康づくり」を実施しました！

３月６日、富山岩井体育館で健康講座「ポールウォーキングで健康づくり」を実施しました。当日は強風に加え身震いするほどの寒い１日でしたが、市内外から１５名が参加しました。軽くウォーミングアップを行った後、インストラクターの間 […]

2024年1月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月15日富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局イベント

１/25(木)第２回「終活セミナー」を開催します！

「ふらっと」健康部会では、昨年９月に続き「終活セミナー」を開催します。老後の不安を和らげ、心の健康を維持するために医療・介護・相続など、整理しておくべき事などを、セミナーで学び備えましょう。また、講演後には個別に抱える悩 […]

2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局活動報告

「ふらっと健康部会」では、老後の不安を和らげ心の健康を維持するための「終活セミナー」を９月７日に実施しました。終活と一口で言っても、何をどうすれば分からないという参加者の為に、講師の村山氏から「歳を取ったらやっておかなけ […]

2023年8月16日 / 最終更新日時 : 2023年8月16日富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局イベント

「ふらっと」健康部会では、老後の不安を少しでも和らげ、心の健康を維持するための『終活セミナー』を企画しました。一口に『終活』と言っても、医療・介護・相続などには事前の準備が必要です。高齢になったら整理しておくべきものや、 […]

2022年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年7月29日富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局活動報告

今回も多くの方々にご参加いただき、ありがとうございました。スタッフ含む１３名の参加者が、間宮文子インストラクターの指導で「ポールウォーキングを行うことの効果」の説明後、ポールの長さ調整・持ち方・基本動作（正しい姿勢のまま […]

2022年5月28日 / 最終更新日時 : 2022年5月28日富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局イベント

ポールウォーキングは、専用のポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げて歩くことで全身運動となり運動効果もアップします。さらに上半身と下半身がねじれあう回転運動により体脂肪燃焼とインナーマッスルが強化されるなど […]

2022年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局お知らせ

申し訳ありませんが、新型コロナ感染者急増と蔓延防止等重点措置要望により、以下の「ポールウォーキングで健康づくり」を中止させて頂きます。ご了承の程宜しくお願いします。＜ポールウォーキングで健康づくり＞●日　時：令和４年２月 […]

2021年12月27日 / 最終更新日時 : 2022年2月8日富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局イベント

ポールウォーキングは、専用のポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げて歩くことで全身運動となり運動効果もアップします。さらに上半身と下半身がねじれあう回旋運動により体脂肪燃焼とインナーマッスルが強化されるなど […]

2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月25日富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局活動報告

　ふらっと健康講座「ポールウォーキングで健康づくり」が、１１月１２日(金)１０時から健康部会メンバーを含む１９名の参加で行われました。インストラクターの間宮文子氏のユーモアを交えた指導で、参加者はメタボやロコモの予防・改 […]

2021年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年10月30日富山地域づくり協議会「ふらっと」事務局イベント

ポールウオーキングは、専用のポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げて歩くことで全身運動となり運動効果もアップします。さらに上半身と下半身がねじれあう回旋運動により体脂肪燃焼とインナーマッスルが強化されるなど […]