【6月２２日(日)】みんなの健康づくりを応援「高齢者体力測定会」

「これくらいなら大丈夫」と思っていたのに、転びそうになったことはありませんか？

南房総市スポーツ推進員連絡協議会では「高齢者体力測定会」を６月２２日（日）に実施します。

体力を知ることは健康診断で自分の健康状態を知るのと同じです。自分の体力を知り、転倒防止や健康づくりに向け、まずは自分の体力を知ることから始めましょう。

●内　容：
①体力測定（握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10ｍ障害物歩行・6分間歩行）
②モルック体験（予定）
●会　場：富山岩井体育館（南房総市市部２５０）
●時　間：午後１時受付、午後１時３０分スタート
●募　集：４０名程度・参加費無料
※当日の参加申し込み可です！
※参加ご希望の方は直接会場にお越しください。
●持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
※上履きを持ってきてください。
●お問合せ：富山地域づくり協議会「ふらっと」☎0470-57-3000