【6月22日(日)】みんなの健康づくりを応援「高齢者体力測定会」

「これくらいなら大丈夫」と思っていたのに、転びそうになったことはありませんか?

南房総市スポーツ推進員連絡協議会では「高齢者体力測定会」を6月22日(日)に実施します。

体力を知ることは健康診断で自分の健康状態を知るのと同じです。自分の体力を知り、転倒防止や健康づくりに向け、まずは自分の体力を知ることから始めましょう。

●内 容:
①体力測定(握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行)
②モルック体験(予定)
●会 場:富山岩井体育館(南房総市市部250)
●時 間:午後1時受付、午後1時30分スタート
●募 集:40名程度・参加費無料
※当日の参加申し込み可です!
※参加ご希望の方は直接会場にお越しください。
●持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物
※上履きを持ってきてください。
●お問合せ:富山地域づくり協議会「ふらっと」☎0470-57-3000

体力測定結果レーダーチャート例

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