【6月２４日(土)】６５歳からの体力測定会」を実施します！

これくらいなら大丈夫」と思っていたのに、転びそうになったことはありませんか？

体力を知ることは健康診断で自分の健康状態を知るのと同じです。自分の体力を知り、転倒防止や健康づくりに向け、まずは自分の体力を知ることから始めましょう。

●内　容 ：
①体力測定（握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10ｍ障害物歩行・6分間歩行）
➁モルック体験
●募　集：６０歳以上の方４０名位、参加費は無料です。申し込みは、６月１９日(月)まで当日受付もあります。
●会　場：富山岩井体育館（旧富山小体育館）
●開始時間：午後１時３０分～
●持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
※上履きを持ってきてください
●主　催：南房総市スポーツ推進員連絡協議会
●申し込み：富山地域づくり協議会「ふらっと」☎0470-57-3000