【6月３０日(日)】「６５歳からの体力測定会」を実施します！

「これくらいなら大丈夫」と思っていたのに、転びそうになったことはありませんか？

体力を知ることは健康診断で自分の健康状態を知るのと同じです。自分の体力を知り、転倒防止や健康づくりに向け、まずは自分の体力を知ることから始めましょう。
●内　容 ：
①体力測定（握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10ｍ障害物歩行・6分間歩行）
➁モルック体験
●会　場：富山ふれあいスポーツセンター（久枝1024）
●時　間：午後１時受付、午後１時３０分スタート
●募　集：６５歳以上の方４０名位・参加費は無料です。予約不要！、会場まで直接お越しください。
※参加ご希望の方は直接会場にお越しください。
●持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物
※上履きを持ってきてください。
南房総市丸山公民館☎0470-46-4031・南房総市スポーツ推進員連絡協議会
●問合せ：富山地域づくり協議会「ふらっと」☎0470-５７-3０００