スポーツ推進委員連絡協議会が「体力測定会」を開催しました！

南房総市スポーツ推進委員連絡協議会主催の「６５歳からの体力測定会」が６月３０日（日）に、富山ふれあいスポーツセンターで実施されました。
体力を知ることは健康診断で自分の健康状態を知るのと同じです。転倒防止や健康づくりに向け、まずは自分の体力を知るために、20名の方が参加しました。当日は、受付後に血圧と脈拍を測り準備体操を行った後、４グループにわかれて、握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10ｍ障害物歩行・6分間歩行の6種目の測定を行いました。
測定会終了時に、総合評価（数値とグラフで測定結果がわかる体力測定記録表）が手渡され、自己の体力測定結果に納得の参加者たちでした。